Tijelo, duh i duša dovode se u harmoniju kroz zajedničko pjevanje, ritmičke pokrete i svjesno disanje. Plesovi univerzalnom mira daju kreativni doprinos razvoju ličnosti, iscjeljenju, međukulturnom razumijevanju.
U centru „Meditacije u pokretu“ (bazirane na Plesovima univerzalnog mira) je vanjski i unutarnji mir čovjeka; tu su kombinovani folklorni plesovi i pjevanje duhovnih riječi - mantri, iz svih poznatih religija u svijetu. Povezanost disanja, zvuka i kretanja pokreće djelovanje kompletnog ozdravljenja. Plesovi su sa svojom jednostavnošću i dubinom pristupačni svima bez predrasuda; za žene, muškarce, djecu i osobe sa posebnim zahtjevima.
U zaštićenom krugu dolazi do jednostavnih pokreta koji vode polako prema partneru ili partnerici koji pjevaju iste riječi mira - prvo u lice a zatim duboko u srce.

Plesovi podstiču proces u kojima se povezujete sa novim životnim snagama i tako sami sebe vodite prema novoizgrađenom miru. Taj proces ima svoje osobno vrijeme. Kod nekih to traje nekoliko sati, a kod nekih i nekoliko godina.